Slapen

5. Energie van anderen oppikken

Tegenwoordig is hooggevoeligheid gelukkig iets waar we meer over spreken dan vroeger. In het kort wordt hiermee bedoeld dat je emotie en energie van andere mensen voelt, naast de gevoelens die je zelf al hebt. Veel mensen zijn zich hier niet van bewust. Mocht je hier vragen over hebben, plan dan zeker een Moment met ons in.

Als je het deze Online Training hebt doorgewerkt en je denkt; “Nee dit is niet waar ik last van heb”, lees dan even verder. Het kan namelijk ook zijn dat je de gevoelens en energie van anderen nog bij je draagt. Om jou heen ligt een veld. Zo breed als je armen zijn, als je deze uitspreidt en dan helemaal rondom, maar ook boven en onder je langs.

Dit is jouw veld. Dit veld is gevuld met jouw energie en gevoel. Als je dicht in de buurt komt van anderen, dan komt hun veld in verbinding met jouw veld. Waardoor gevoel en energie van die persoon in jouw veld kan blijven hangen. Ook als je in bed ligt, naast je partner of kinderen, komt die energie jouw veld binnen. Doorgaans hebben we daar geen moeite mee. Maar als je partner druk is, of ergens mee zit, kan dit van invloed zijn op jouw gemoedstoestand en rust. 

Maar ook als je alleen slaapt, kan energie die niet van jou is, nog ronddolen of opspelen. Wat doe je hiermee? We hebben een schoonmaak oefening die hier heel goed bij helpt. Een energetische douche als je wil! Een heerlijke oefening Léonne. 

Sluit je ogen en adem in door je neus en uit door je mond. Als je het fijn vindt, voel dan je voeten op de grond. Maar als je wilt, kun je ook in bed blijven liggen. En vertel jezelf:

Aarde naar aarde
Lucht naar lucht
Water naar water
Vuur naar vuur
Energie van anderen, blijft bij anderen en verlaat mijn veld
Mijn energie blijft bij mij en wordt aangevuld vanuit de geestelijke wereld en de aarde
Ik ben veilig en ik ben geliefd
Adem nog 3 keer goed en bewust door, in door je neus en uit door je mond

Blijf je onrustig, probeer het gevoel of de energie eens te volgen in gedachten. Van wie is deze afkomstig? Herhaal dan de bovenste woorden en vul bij “Energie van anderen” de naam van de persoon in van wie de energie is. “Energie van Margot blijft bij Margot en verlaat mijn veld”. Zie voor je dat de energie als een octopus los komt, met elke tentakel die het vast gemaakt had, uit jouw veld.

Wil je hier meer informatie over, of weten hoe je nog beter voor jezelf kunt zorgen op dit vlak? Plan dan een Moment in bij Gewoon de Tijd.